Alimentação em Idade Escolar

Informação atualizada em 08/06/2020

O consumo de alimentos de qualidade deverá ter em conta as necessidades diárias das crianças.

A alimentação dos alunos é fundamental para a sua saúde e desempenho escolar.

Divulgamos um conjunto de normas que regulamenta a alimentação nos estabelecimentos escolares (ver menu lateral) e o trabalho que a Associação Portuguesa de Nutrição tem feito na promoção de uma alimentação saudável em idade escolar.

Associação Portuguesa de Nutrição

"Na idade escolar, tal como em outras fases do crescimento e desenvolvimento da criança, a alimentação saudável é um dos fatores determinantes para o normal e concordante crescimento, desenvolvimento e promoção da sua saúde, prevenindo por outro lado, doenças associadas à má alimentação, das quais a mais conhecida e difundida é a obesidade." (Associação Portuguesa de Nutrição)

Destacamos algumas das informações importantes relativas á alimentação em idade escolar que a Associação Portuguesa de Nutrição disponibiliza:

5 Recomendações para uma alimentação saudável e sustentável:

  • Compre produtos locais, sempre que possível;
  • Prefira alimentos frescos, locais e da época;
  • Tenha uma alimentação mediterrânica;
  • Repense, reduza, reutilize e recicle;
  • Ajude a promover a alimentação saudável, envolva-se.

Lanches Escolares - Guia de bolso

"Este guia de bolso apresenta sugestões de lanches fáceis de transportar, saudáveis e adequados às faixas etárias indicadas."

Baixar o Guia de Bolso APN | Lanches Escolares.

Alimentação Em Idade Escolar - Guia Prático

"A Direcção-Geral do Consumidor e a Associação Portuguesa dos Nutricionistas disponibilizam este guia com orientações sobre o modo como a escola, através dos educadores de infância, dos professores, dos responsáveis por estabelecimentos de ensino e de todo o pessoal que neles trabalha, deve complementar o papel dos pais na educação alimentar."

Baixar o Guia APN | "Alimentação Em Idade Escolar.

Vá às compras e traga consigo mais saúde!

"Este guia, pretende auxiliá-lo na escolha correta dos produtos alimentares, para que possa melhorar a sua alimentação e consequentemente melhorar a sua saúde e a da sua família."

Baixe o Guia de Bolso APN | Vá às compras e traga consigo mais saúde!.


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